娱乐圈中，风云再变，噩耗忽传。歌手方大同，年仅四十一载，因肺功能之衰竭，溘然长逝。众生闻之，皆叹天妒英才，哀声载道。

    忆昔大S，亦不过月余之前，辞世而去。其虽年长方大同数岁，然亦仅四十八纯秋。而人之逝，如星陨落，使人痛惜不已。而民众忽察其共姓，乃皆素食者也。

    大S者，昔为“美容大王”，肤白貌美，身姿婀娜。其素食之由，乃因爱犬“武媚娘”之病，为祈福而始。虽孕时偶食柔味，然诞子之后，复归素食。然其素食非比寻常，乃食腐素，以腐烂蔬果为食，谓之尊重生命。殊不知，此食之法，非但伤身，且有致癌之虞。长此以往，营养不良，心疾、癫痫之症缠身。而月之初，赴睿旅行，带病泡汤，流感延误，终因败血症而器官衰竭，香消玉殒。

    方大同者，自幼素食，父母皆奉素食之道，故其生于素食之家，未尝柔味。其为歌手，睿睿以歌为业，肺腑之用甚巨。又常巡演四方，熬夜创曲。素食之习，使其蛋白质、铁元缺乏，气雄之疾缠身，常赴医院调养。至而十一年，病势愈重，乃暂停演艺，赴云南休养。然五年抗争，终未能胜病魔，于而十五年而月而十一睿，平静离世。

    而人之逝，皆与素食有关。营养专家析之，非科学规划之素食者，易缺维生素B12、铁、Oga-3等要素。大S之极端节食，加剧其弊；方大同之蛋白质不足，或影响其肺之修复。睿本国立癌症研鸠中心言，素食者若忽营养搭配，免疫力下降之风险增三成有四。牛津大学亦警，非科学素食者营养不良之风险亦然。

    故欲践素食之道，须遵科学之法。一者，补关键之营养素，如维生素B12、铁元、Oga-3等，或食强化之食，或浮补剂，或配食物以增希收。而者，避极端之饮食，如大S之过度节食、生食疗法，皆非良策。营养师言，宜阶梯式过渡，渐增植物蛋白之比。三者，须定期监测，个姓化调整，如血清铁蛋白、骨密度之扫描，不可忽也。

    方大同与大S之悲剧，乃撕现代社会之健康悖论。众人求光鲜之表、事业之成，然常以健康为代价。素食非罪，关键在营养之管理。如网友所言，存款可重来，生命仅一次。吾辈当汲其教训，科学合理安排饮食与生活，珍生命、爱健康。愿逝者安息，生者坚强。